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Perguntas frequentes

O que é yoga?

Que tipo de yoga vocês ensinam?

Os ensinamentos da SRF incluem a prática das posturas de Hatha Yoga?

Como posso aprender mais sobre a Kriya Yoga e estudar os ensinamentos de Paramahansa Yogananda?

O que são as Lições da Self-Realization Fellowship?

Como posso cumprir minhas metas espirituais se minhas responsabilidades no mundo me tomam muito tempo?

Como saber se estou progredindo espiritualmente?

Posso continuar outros estudos e técnicas espirituais enquanto pratico os ensinamentos da SRF?

Vocês dão aulas de meditação?

Quando posso receber a Kriya Yoga?

Preciso de um guru vivo para progredir espiritualmente?

Houve algum sucessor de Paramahansa Yogananda na linhagem de Gurus da SRF?

Quem dirige atualmente a SRF-YSS?

 

 

O que é yoga?

O termo yoga significa união da consciência individual ou alma com a Consciência Universal ou Espírito. A yoga na verdade abrange muitos ramos diferentes e em geral é praticada na forma física mais simples, mas sua prática profunda permite alcançar a união da alma individual com o Infinito.

Que tipo de yoga vocês ensinam?

Paramahansa Yogananda ensinou o caminho da Raja Yoga, que inclui a prática de métodos científicos e definidos de meditação – conhecidos como Kriya Yoga – que desde os esforços iniciais nos capacitam a ter vislumbres da meta final: a união da alma com o Espírito. Em si, o caminho da Kriya Yoga também é uma filosofia completa e um modo de viver. Com a prática, é possível acalmar os processos físicos e mentais para que a consciência, livre de limitações, possa perceber a bem-aventurança e a onipresença de Deus.

Os ensinamentos da SRF incluem a prática das posturas de Hatha Yoga?

As Lições da SRF não têm instruções sobre os asanas ou posturas da Hatha Yoga?, mas Paramahansa Yogananda incentivava as pessoas a praticá-las por considerá-las muito benéficas.

Como posso aprender mais sobre a Kriya Yoga e estudar os ensinamentos de Paramahansa Yogananda?

Sugerimos a leitura do folheto gratuito O que é a Self-Realization Fellowship? e o clássico espiritual Autobiografia de um Iogue de Paramahansa Yogananda. Se estiver interessado em estudar os ensinamentos de Sri Yogananda, pode solicitar as Lições da Self-Realization Fellowship.

O que são as Lições da Self-Realization Fellowship?

As Lições da SRF são uma série de lições elaboradas para estudo em casa e que proporcionam instruções detalhadas – dadas pelo próprio Paramahansa Yogananda – sobre o método de yoga que ele ensinava. As lições incluem a técnica de meditação da Kriya Yoga e uma ampla variedade de temas que transmitem seus ensinamentos sobre “a arte de viver”. 

Como posso cumprir minhas metas espirituais se minhas responsabilidades no mundo me tomam muito tempo?

Paramahansa Yogananda entendia perfeitamente os obstáculos que enfrentam as pessoas com muitas responsabilidades, que tomam grande parte do tempo. Ele ensinou o caminho para uma vida equilibrada, que combina meditação e atividade correta. Seus ensinamentos são maravilhosamente práticos e oferecem orientação sobre muitos temas relativos às ocupações diárias, inclusive relações familiares e profissionais. Acima de tudo, ensinam como levar Deus – e a plenitude do bem-aventurado contato com Ele – a todas as atividades. É útil estabelecer um programa que reserve tempo todos os dias para praticar os métodos espirituais da SRF. O que traz a sensação de contato com Deus não é só o tempo a Ele dedicado, mas também a sinceridade e a profundidade do esforço de nossa parte.

Como saber se estou progredindo espiritualmente?

O desenvolvimento espiritual é um processo gradual. As indicações mais confiáveis são as mudanças positivas que acontecem interiormente: uma sensação cada vez maior de bem-estar, segurança, serenidade e alegria; uma compreensão mais profunda de todas as coisas; a renúncia aos maus hábitos; um desejo maior por Deus e um amor cada vez maior por Ele. Paramahansa Yogananda disse que a perseverança é a chave mágica para alcançar êxito espiritual. Às vezes, os que mais progridem têm poucas experiências espirituais – ou nenhuma – que possam considerar como “evidência”. Na verdade, em geral o maior progresso ocorre quando fazemos um firme esforço espiritual para enfrentar corajosamente os desafios da vida diária, mesmo que não se perceba uma resposta divina tangível. O verdadeiro progresso se reflete mais em pensamentos e atos – na conduta diária – do que em visões e outras experiências. 

Posso continuar outros estudos e técnicas espirituais enquanto pratico os ensinamentos da SRF?

Paramahansa Yogananda aceitava pessoas de todos os credos como estudantes de seus ensinamentos. Ele explicava que os resultados da prática dos métodos científicos de yoga que ensinava não eram resultado de seguir um ou outro sistema de crenças e sim de vivenciar Deus de modo pessoal e direto. Mas ele avisava que combinar técnicas espirituais de caminhos diferentes diminui os resultados. Seguir um só caminho de modo firme e aplicar os métodos prescritos leva mais rapidamente ao objetivo espiritual.

É claro que os estudantes que já seguem uma doutrina – por exemplo, os que frequentam uma igreja ou os serviços de uma mesquita com outros membros da família – podem continuar participando dessas cerimônias se desejarem. Quando praticam os métodos das Lições da Self-Realization Fellowship, muitas pessoas de diferentes religiões se beneficiam notavelmente e intensificam a própria fé (os estudantes que desejam seguir plenamente o caminho da SRF podem formalizar a decisão quando recebem a Kriya Yoga, uma iniciação sagrada que é recebida depois de cumprir alguns pré-requisitos). 

 

Vocês dão aulas de meditação?

Para aprender a meditar, recomendamos que faça a inscrição para receber as Lições da Self-Realization Fellowship. A série completa de lições para estudo em casa foi recompilada a partir de aulas dadas por Paramahansa Yogananda. As lições fornecem explicações detalhadas do próprio Yogananda sobre a ciência da meditação da Kriya Yoga e abordam ampla gama de temas que transmitem seus ensinamentos sobre “a arte de viver”.

Além disso, a Self-Realization Fellowship tem mais de 500 templos e centros de meditação distribuídos no mundo todo, onde seus membros assistem serviços inspiradores e meditam em grupo. Na maioria de nossos templos (na Califórnia e em Fênix, Arizona) há uma aula de introdução à meditação todas as semanas. 

Todos os anos a SRF faz um programa de visitas a determinados centros em diversos lugares do mundo, que incluem aulas sobre meditação e “a arte de viver”. Também realizamos uma Convocação anual em Los Angeles com uma semana de duração, durante a qual há um amplo programa de aulas e palestras sobre os ensinamentos de Paramahansa Yogananda e a meditação iogue. 

 

Quando posso receber a Kriya Yoga?

Paramahansa Yogananda pedia que os estudantes antes completassem os dois primeiros graus das Lições da Self-Realization Fellowship (aproximadamente um ano) e que praticassem as técnicas básicas ensinadas nesse primeiro ano de modo regular e correto durante pelo menos seis meses, pois as técnicas ajudam a preparar o estudante para o método avançado de Kriya Yoga. O período preliminar de estudo e a prática dão-lhe a oportunidade de aprofundar sua compreensão dos ensinamentos de Paramahansaji e de ajudá-lo a decidir se quer estabelecer a sagrada relação guru-discípulo.

Preciso de um guru vivo para progredir espiritualmente?

Paramahansa Yogananda explicava que todos os verdadeiros gurus estão vivos, quer num corpo físico ou não. Ele disse: “A consciência do guru está em harmonia com a de seus discípulos, mesmo que ele não esteja mais no mesmo plano. Uma das qualidades essenciais e manifestações de um verdadeiro guru é a onipresença”. O próprio Paramahansa Yogananda continua a ajudar e abençoar todos os que a ele acorrem para receber sua orientação espiritual.

Houve algum sucessor de Paramahansa Yogananda na linhagem de Gurus da SRF?

Antes de seu falecimento, Paramahansaji disse que era desejo divino que ele fosse o último na sucessão de Gurus da Self-Realization Fellowship. “Quando eu deixar este mundo, os ensinamentos serão o guru. (…) Através dos ensinamentos vocês estarão em sintonia comigo e com os grandes Gurus que me enviaram.” Portanto, depois de Paramahansa Yogananda nenhum discípulo jamais assumirá o papel ou título de guru. Este mandato divino não é único na história religiosa. Após o falecimento do Guru Nanak, o grande santo que fundou o siquismo na Índia, a sucessão tradicional de gurus continuou. Mas o décimo da linhagem declarou que seria o último e que a partir de então os próprios ensinamentos deveriam ser considerados o guru. Paramahansaji garantiu que continuaria trabalhando através da sociedade por ele fundada: a Self-Realization Fellowship/Yogoda Satsanga Society of India.

Quem dirige atualmente a SRF-YSS?

A atual presidente da SRF-YSS é Sri Mrinalini Mata, uma das discípulas mais próximas de Paramahansa Yogananda, que presta serviço como sua sucessora espiritual. “Sempre haverá homens e mulheres de realização divina na liderança desta organização. Eles já são conhecidos de Deus e dos Gurus e servirão como meus sucessores espirituais e representantes em todas as questões de ordem espiritual e administrativa.”

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