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Meditieren lernen
Lernen Sie Meditieren mit Paramahansa Yoganandas SRF-Lehrbriefen

Paramahansa Yoganandas persönliche Anleitungen, wie man die wissenschaftliche Meditation des Kriya-Yoga praktiziert, sind detailliert in den Lehrbriefen der Self-Realization Fellowship dargelegt. Sie sind den Vorträgen entnommen, die er in mehr als 30 Jahren gehalten hat.

Außerdem bieten die Lehrbriefe seine praktischen Hinweise und Methoden für ein ausgeglichenes körperliches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden. So bringt der Yoga Gesundheit, Heilung, Erfolg und Harmonie in alle Bereiche des Lebens. Diese Prinzipien einer »richtigen Lebensweise« sind absolut wichtig, um wirklich erfolgreich meditieren zu können.

Wenn Sie sich noch nicht für die Lehrbriefe angemeldet haben, können Sie auf diesen Seiten einige grundlegende Anleitungen finden, wie man meditiert. Diese können Sie direkt anwenden, um in der Meditation den Frieden und die Verbindung mit dem Göttlichen zu erfahren.

 

Wie man meditiert – Anleitungen für Anfänger

Wie man meditiert –
Anleitungen für Anfänger
 
 

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Geleitete Meditationen

Erleben Sie eine von einem SRF-Ordensjünger geleitete Meditation  

 

  • Teil 1: Korrekte Haltung
    Dauer: 2:34 Minuten (Englisch)

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    Teil 2: Fokus 
    Dauer: 3:52 Minuten (Englisch)

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    Teil 3: Beginn einer Meditation
    Dauer: 2:48 Minuten (Englisch)

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    Teil 4: Gebet und Meditation
    Dauer: 4:34 Minuten (Englisch)

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    Teil 5: Nutzen der Meditation
    Dauer: 4:41 Minuten (Englisch)

  •    Brother Bhaktananda
  • Jetzt anhören:

     

    (5:05 Min.) (Englisch)

     "Ways to Deepen Your Meditations" (Auszug)
    Brother Bhaktananda  

    Mehr Information über diese CD.