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Affirmationen

 Wissenschaftliche Heilmeditationen  Wasserfall im Meditationsgarten in Encinitas


»Ich entspanne mich und befreie mich von allem, was mich bedrückt, um mich für Gott empfänglich zu machen und Seine vollkommene Liebe, Seinen Frieden und Seine Weisheit zum Ausdruck zu bringen.«

 Paramahansa Yogananda

Jahrzehnte bevor die breite Öffentlichkeit die Kraft der Heilmeditationen für Körper und Geist entdeckt hatte, lehrte Paramahansa Yogananda bereits überall im Land vor begeisterten Zuhörerschaften, wie man die außergewöhnlichen Heilkräfte, die in jedem Menschen verborgen liegen, direkt aktivieren und anwenden kann. Diese wirkungsvolle Heilmethode stellte er dem amerikanischen Publikum bereits 1924 auf seiner ersten Vortragsreise durch Amerika vor. Während der Dreißiger- und Vierzigerjahre hat der große Lehrer fast immer am Anfang oder am Ende seiner inspirierenden Gottesdienste in den von ihm gegründeten SRF-Tempeln die Anwesenden mit einer Affirmation für körperliche Heilung oder für Erweckung der Willenskraft oder für Hingabe oder für die Wahrnehmung der Gegenwart Gottes vetraut gemacht. Heutzutage haben Hunderttausende auf der ganzen Welt vom Üben dieser wissenschaftlichen Heilmeditationen profitiert.

 

In seinem wegweisenden Buch Wissenschaftliche Heilmeditationen sagte Paramahansaji:

Wissenschaftliche Heilmeditationen
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»Worte, die aufrichtig und mit tiefer Überzeugung gesprochen werden und hinter denen die Kraft des Glaubens und der Intuition steht, gleichen hochexplosiven Sprengkörpern, welche die hartnäckigsten Hindernisse aus dem Wege räumen und so die gewünschten Änderungen herbeiführen. …. Aufrichtige Worte und Gedanken, die mit Gefühls- und Willenskraft und dem richtigen Verständnis wiederholt wer¬den, können nicht umhin, die allgegenwärtige kosmische Schwingungskraft in Bewegung zu setzen, die euch in schwierigen Lagen helfen wird. Ihr müßt euch mit uner¬schütterlichem Vertrauen an diese Kraft wenden und euch von allen Zweifeln frei machen; denn sonst verfehlt der Pfeil eurer Aufmerksamkeit sein Ziel.«

»Nachdem ihr die Saat eurer Gebete in den Boden des kosmischen Bewusst¬seins gestreut habt, grabt sie nicht ständig wieder aus, um zu sehen, ob sie Wurzeln geschlagen hat. Gebt den himmlischen Mächten Zeit und Gelegenheit, ungestört am Werk zu bleiben.«

»Wer die verschiedenen Heilmeditationen anwendet, muss sich geistig entsprechend einstellen. So müssen z.B. Worte des Willens von großer Ent¬schlusskraft, Worte des Gefühls von echter Hingabe und Worte der Vernunft von tiefer Erkenntnis durchdrungen sein. Wenn man andere heilen will, muss man sich eine Heilmeditation aussuchen, die der natürlichen Veranlagung des Pati¬enten entspricht, d.h., die entweder an seine Vorstellungskraft, sein Gefühl oder seine Vernunft appelliert. Bei allen Heilmeditationen kommt es in erster Linie auf die Tiefe der Konzentration an — aber auch auf Beharrlichkeit und ständige Wiederholung. Wiederholt die Heilmeditationen immer wieder mit ganzer Willenskraft und Überzeugung, und kümmert euch nicht um die Ergebnisse, die sich ganz von selbst infolge eurer Bemühungen einstellen werden.«



 

 Paramahansa Yogananda, SRF-Lake-Shrine Paramahansa Yogananda offenbart die verborgenen Gesetze, um die Kraft der konzentrierten Gedanken nutzbar zu machen – nicht nur, um körperliche Krankheiten zu heilen, sondern auch, um alle Hindernisse zu überwinden und rundum im Leben Erfolg zu haben. Im Folgenden erhalten Sie umfangreiche Anleitungen und eine Vielzahl von Affirmationen für die Heilung des Körpers, die Entwicklung von Vertrauen, die Erweckung von Weisheit, die Behebung von schlechten Gewohnheiten und vieles mehr.

Anleitungen zu den Heilmeditationen

Wählen Sie eine Affirmation aus

Man sollte die Heilmeditationen gleich morgens nach dem Aufwachen oder abends kurz vor dem Einschlafen üben. Bevor man mit einer Heilmeditation beginnt, ist es wichtig, die richtige Meditationshaltung auf einem Stuhl oder einer festen Unterlage einzunehmen. Die Wirbelsäule sollte gerade gehalten werden und die Augen geschlossen sein, während man sich auf die Medulla oblongata (verlängertes Mark am Ende des Schädels) konzentriert. Befreien Sie sich von ruhelosen Gedanken und allen Sorgen.

Wählen Sie sich eine Heilmeditation aus, und wiederholen Sie den ganzen Text zuerst laut, dann leiser und langsamer und schließlich nur noch flüsternd. Dann wiederholen Sie die Worte nur noch in Gedanken, ohne Zunge oder Lippen zu bewegen, bis Sie fühlen, dass Sie sich auf diese tief und ununterbrochen konzentrieren können. Während das Gefühl des Friedens in Ihnen zunimmt, bemühen Sie sich darum, Ihre Konzentration zu vertiefen, um in das Überbewusstsein eingehen und Ihre Heilmeditation verwirklichen zu können.

 
 
 

»Ich bin in das ewige Licht eingetaucht. Es durchdringt jeden Teil meines Seins.
Licht lebe ich. Der göttliche GEIST durchdringt mich innen und außen.«

gold lotus rule

»Gott ist in mir, Er umgibt mich und schützt mich;
so will ich denn alle Furcht verbannen, die Sein wegweisendes Licht verdunkelt.«

gold lotus rule

 »Vater, Du bist vollkommen! Dein Licht fließt durch Christus, durch die Heiligen aller Religionen,
durch die großen Meister aus Indien und durch mich hindurch.
Dieses göttliche Licht durchfließt jeden Teil meines Körpers. Ich bin gesund!« 
 

gold lotus rule

»Ich weiß, dass Gottes Macht ohne Grenzen ist; und da ich Ihm zum Bilde geschaffen bin,
habe auch ich die Kraft, alle Hindernisse zu überwinden.«

gold lotus rule

»Ich entspanne mich und befreie mich von allem, was mich bedrückt,
um mich für Gott empfänglich zu machen und Seine vollkommene Liebe,
Seinen Frieden und Seine Weisheit zum Ausdruck zu bringen.«

gold lotus rule

»Lass mich immer fühlen, dass Deine schützende Allgegenwart mich wie ein Strahlenkranz umgibt:
in Geburt und Tod, in Freud und Leid, in Tätigkeit und Meditation, im Kampf mit der Unwissenheit und der Versuchung und in der letzten Befreiung.«

gold lotus rule

»Das Licht Deiner Güte und schützenden Kraft fließt immer durch mich hindurch. Ich sah es nicht, weil ich das innere Auge der Weisheit geschlossen hielt.
Nun hat der Hauch Deines Friedens meine Augen geöffnet,
und ich werde von Deiner Güte und Deinem unfehlbaren Schutz durchströmt.«

gold lotus rule

»Du bist Liebe, o Himmlischer Vater, und ich bin Dir zum Bilde geschaffen. Ich bin die kosmische Sphäre der Liebe, in der ich alle Planeten und Sterne, alle Lebewesen und die ganze Schöpfung als flimmernde Lichter schaue. Ich bin die Liebe, die das ganze Weltall erleuchtet.«

gold lotus rule

»Ich will die Weinenden zum Lächeln bringen, indem ich lächle, auch dann, wenn es mir schwerfällt.«

gold lotus rule

»Ich will immer Liebe und guten Willen auf andere ausstrahlen und ihnen damit den Zugang zur Liebe Gottes öffnen.«

 
  

 Anleitungen zu den Heilmeditationen  


 Die hier angeführte Auswahl stammt aus Paramahansa Yoganandas Büchern 
Wissenschaftliche Heilmeditationen und Meditationen zur Selbst-Verwirklichung.